桃胶皂角米雪燕怎么做
2024-04-19 04:06 来源：冷丁网 点击：
桃胶皂角米雪燕怎么做
桃胶皂角米雪燕羹是一道口感特别浓稠的养颜甜品，皂角米和桃胶来自、雪燕搭配一起吃对皮成钟独究肤的滋补效果及好，它含有丰富的膳食纤维，桃胶有清血降脂和抗皱嫩肤的功效，口感好。而雪燕具有减肥排脂、补水保湿、润肠通便、增强免疫 等，除此之外，它也是美容养颜的最佳食材。
材料/工具
桃胶10克
雪燕5克
皂角米5克
红枣3颗
冰糖25克
枸触杞5克
纯净水50克
方法
将雪燕、桃胶、皂角米放入容器中浸泡12小时后清洗干净，换水4次以去掉杂质图，洗好后晶莹剔透。
将侵泡好的雪燕磁年汉判父动觉好、桃胶、冰糖、皂角米一同放入炖盅，然后倒入水再放红枣，枸杞，再放进炖锅中炖1个小时。
炖好了，力挥每呢盐以倒入碗中即可开吃。
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