​痛风可以吃秋葵吗？痛风吃秋葵好吗？

痛风可以吃秋葵吗？痛风吃秋葵好吗？

秋葵是蔬菜中的保健品，在非洲国家是运动员非常喜欢的食物。秋葵在江浙一带大火。同样的痛风也是非常常见的病症。痛风可以吃秋葵吗？痛风吃秋葵好不好？吃秋葵可以治疗痛风吗？

痛风可以吃秋葵吗

由于含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者也不适宜食用秋葵。草酸钙对痛风患者不利，建议少吃秋葵。

秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。

什么人不能吃黄秋葵

黄秋葵幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。

但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。