季节交替腹泻来袭 中医有妙招
季节交替腹泻来袭 中医有妙招
李国峰
吉林省健康科普专家、“健康吉林12320”咨询专家,长春中医药大学附属医院肛肠中心主任、主任医师李国峰,做客吉林新闻综合广播“12320健康热线”专题讲解“季节交替腹泻来袭 中医有妙招”。
腹泻有哪些症状
季节交替,除了呼吸道传染病外,因腹泻、呕吐就诊的患者也急剧增加,其中病毒感染性腹泻尤为常见,是以呕吐、腹泻为主要症状的一种肠道传染病,具有潜伏期短、传播速度快、人群普遍易感等特点,容易出现暴发疫情。
腹泻症状多为黄色稀水样便,可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。
哪几类人群易腹泻
容易腹泻主要有六类人群
1:肝郁脾虚。经常性腹痛,腹胀,腹泻等,且在腹泻前出现腹痛,泻后痛减。
2:脾胃虚弱。饮食稍不注意就出现腹泻,严重者食后立即出现泄泻,甚至伴有面色萎黄,神疲乏力,食后脘闷等症状。
3:脾肾阳虚。腹泻后胃肠不适症状就会减轻,平时还会出现腹冷喜暖,大便清稀,消化不良,身体疲倦等症状。
4:老年人群。老年人的消化功能和抵抗力都比较弱,容易出现腹泻。
5:婴幼儿群体。婴幼儿的胃肠道发育尚未成熟,摄入过多的营养,也会引起腹泻。
6:长期贪凉的人群。长期饮用凉饮的人群,容易出现腹泻。
中医有哪些妙招治疗腹泻
中医认为腹泻病因包括外感、饮食不节、情志不调、脏腑虚损。腹泻首先应辨其寒、热、虚、实,一般而言,大便清稀,完谷不化,多属寒证;大便色黄褐而臭,泻下急迫,肛门灼热,多属热证;泻下腹痛,痛势急迫拒按,泻后痛减,多属实证;病程较长,腹痛不甚,喜温喜按,神疲肢冷,多属虚证。中医治疗腹泻在于治病求本。
中药内服
根据辨证论治,给予不同中药内服,具有补虚泄实、扶正祛邪的作用,达到止泻的目的。
针刺法
无论寒湿泻还是湿热泻,均可选用针刺法,具有疏通经络、扶正祛邪,达到止泻的目的。
灸法
按照中医辨证论治,若为寒湿泻、虚寒泻,可选用灸法,可以达到祛寒止泻的作用。
穴位贴敷
依据患者病情选用方药,通过蜂蜜、生姜、醋等一定介质将配制好的中药研制成糊状直接贴敷于穴位、患处(阿是穴)等部位,达到健脾止泻的作用。
扶阳罐
扶阳罐,集温阳、通阳、护阳、养阳于一体,于温灸中补正气,祛邪而不伤正。
小儿推拿
无论寒湿泻还是湿热泻,均可选用小儿推拿治疗。小儿推拿可以达到止泻的效果,还可以增强宝宝的抵抗力。
家庭如何预防腹泻
☆保暖防寒注意天气多变,适当加减衣服,做好保暖防寒。
☆饮食有节注意个人卫生,经常洗手,饮食需规律,三餐定时定量,进食清淡、易消化、富含营养的食物。
☆运动调养《黄帝内经》曰“正气存内,邪不可干”、“邪之所凑,其气必虚” 。要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、游泳等,结合瑜伽、太极拳、五禽戏、八段锦、气功等。
☆调畅情志“恬淡虚无,真气从之,精神内守”,良好的情绪则有益于脾胃功能的正常活动。
☆健脾祛湿脾胃虚弱者,应尽量少吃寒凉的食物,可食用味甘性平稍温的食物或药食两用之品来健脾祛湿。
来源: 吉林12320
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