​近视眼怎么恢复视力，看远看近/热敷眼睛/眼保健操

近视眼怎么恢复视力，看远看近/热敷眼睛/眼保健操

近视眼怎么恢复视力？对成年人来说，只能动手术，其它方法并不可行；而对正在发育的儿童、青少年来说，除了动手术外，还可以通过看远看近、热敷眼睛、眼保健操来使眼睛慢慢恢复视力。

近视眼怎么恢复视力

想要恢复视力，青少年们首先要减少用眼时间，如果不能避免，就需要看远看近，来调节眼部肌肉；感到眼睛疲劳时，可以双手热敷眼睛，来减少眼疲劳；最后，在课间不要忽视眼保健操，应保持这一习惯，只要做到这几点，近视眼恢复视力也是很可能的。

1、看远看近

看黑板或看书时间久了，眼睛会干涩，这时候你可以看窗外，找一个比较远的东西和一个较近的东西，可以先看一会儿近的东西，再看一下远的东西。这样可以帮助人调节眼睛的肌肉，也可以使眼睛得到放松的。

2、热敷眼睛

如果孩子在家长时间看电视，导致眼睛干涩、疲劳，那家长们可以用手热捂他们的眼睛，或用毛巾等热敷眼睛，这对近视眼的孩子来说有很大的帮助的，不仅能促进眼部血液循环，给眼睛提供氧气，还可以帮助孩子恢复视力，有兴趣的可以看看茶叶敷眼睛的好处有哪些。

3、眼保健操

在学校上课时，会有课间操，也会有眼保健操，很多孩子会不重视，其实经常做眼保健操，不仅可以缓解眼睛疲劳，还有帮助近视眼恢复视力的作用。如果你是近视眼，不想眼镜戴久了眼睛凹，一定要坚持做眼保健操。

小结：关于近视眼怎么恢复视力，看完全文，大家知道了吧，成年人是恢复不了的，只有正在发育的孩子有恢复的可能，只有做到看远看近、热敷眼睛、常做眼保健操这几点，近视眼也是有可能恢复的。有兴趣的朋友，还可以看看经常戴隐形眼镜对眼睛有坏处吗。

榴莲和提子是两种常见的水果，就营养成分而言，它们并没有相克的地方，所以是可以同时吃的。不过大家要注意，榴莲是热性水果，它不能多吃，吃多了可能导致上火。

提子不能和什么一起吃

提子和葡萄味道差不多，很好吃，而且它含大量糖分，可以缓解低血糖症状，另外多吃提子还有抵抗衰老、防癌的作用。不过吃提子虽好，但吃它的时候，不能与人参、海鲜、牛奶、四环素一起吃：

1、提子+人参（×）：如果正在服用人参，那吃人参的这段时间最好不要吃提子，因为提子含有鞣酸，鞣酸会使人参中的蛋白质结合后沉淀，两者同食会影响人参的药效。

2、提子+海鲜（×）：另外，吃提子的时候也不要吃海鲜，因为提子含有鞣酸，海鲜中含有丰富的蛋白质，鞣酸跟蛋白质相应可能会导致出现消化不良的症状。

3、提子+牛奶（×）：吃红提的时候，一定不要喝牛奶，否则容易引起腹泻。另外，吃完提子后不宜立刻喝水，会容易导致腹泻。

4、提子+四环素（×）：四环素是生活中比较常见的药物，吃四环素的时候不要吃红提，因为两者同食容易降低四环素的药性甚至是使得其药性消失。

榴莲不能和什么一起吃

榴莲是一种非常好的水果，它含大量的糖分，维生素含量也高，吃了可以帮助人体补充各种营养；另外榴莲还含有还含有7种人体必需氨基酸，吃了对人体好。不过榴莲虽好，但大家要注意，吃榴莲时，不能和荔枝、酒同食：

1、榴莲+荔枝（×）：榴莲和荔枝都是热性水果，虽都有补气补血的效果，但两者同食上火会更容易。榴莲是十种夏天不宜吃的上火水果之一，吃多可能让人上火，一天吃个一百克左右最好。

2、榴莲+酒（×）：榴莲和酒都属于热性很大的食物，两者一起吃的话会感觉胃特别的热，胃里有一股热气，而且两者属于相克的食物，所以千万不要一起吃，否则会伤害身体。

小结：关于榴莲和提子可以同时吃吗，看完全文，大家知道了吧，两者是不想克的水果，是可以同食的，但因为榴莲是热性水果，所以不能吃太多，否则很容易上火。喜欢吃榴莲和提子的朋友，还可以看看榴莲籽能生吃吗、提子和葡萄的区别。