洋葱怎么吃最好 洋葱怎么吃最有营养
2024-03-06 15:55 来源：冷丁网 点击：
洋葱怎么吃最好 洋葱怎么吃最有营养
洋葱可以当配料和肉炒着吃，也可以凉拌着吃。洋葱是百合科、葱属多年生草本植物，原产亚洲西部，中国内外均广泛栽培，是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。
洋葱
洋葱对土壤的适应性较强，以肥沃疏松、通气性好的中性壤土为宜，沙质壤土易获高产。
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质，槲皮素和前列腺素A。
洋葱是一种很普通的廉价家常菜，其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎，在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。
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