​醋里泡一泡，脂肪就排掉，原来生姜这样吃才能减肥！赶紧收藏了

醋里泡一泡，脂肪就排掉，原来生姜这样吃才能减肥！赶紧收藏了

生姜作为生活中常见的一种药食两用食材，既能够在做菜的时候，提高菜的味道，也可以在治病的时候，帮助人们治疗疾病。醋泡生姜是中医一直推荐的方式，其具有较好的养生价值。在醋泡生姜中，能够充分的融入了生姜的营养，对于食醋营养的吸收也是非常好的，我们看看醋泡生姜有哪些好处。

1、补肝壮阳

醋泡生姜对于平时所说的男性阳气不足，是非常有效的。所谓的阳气不足，其实就是肝阳不足。如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。醋泡生姜中的醋是直接走肝经的，肝遇到酸性物质就会收敛。这时候生姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。

2、促进血液循环

醋泡生姜能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。次跑生姜起到软化血管的作用，一般来说血粘度稠的人吃， 醋泡生姜能促进血液循环，软化血管，防治高血压。

3、减肥

食用醋泡生姜，对于减肥有非常好的帮助，生姜中的挥发油对于增强胃液的分泌有非常好的作用，能够帮助肠壁进行不断的蠕动，在蠕动过程中，能够帮助肠胃进行消化。而醋中的氨基酸、有机酸能够促进糖类的代谢，对于增强脂肪的代谢有很好的作用，能够把身体中储存较多的脂肪消耗掉，进而能够消除体内多余的赘肉，让人拥有完美的身材。

4、延缓衰老

食用醋泡生姜，能够吸收生姜中的姜辣素，这种物质能够在身体中产生一种抗氧化的酶，具有非常强的对抗自由基的作用。而醋中的氨基酸、醋酸、益生菌对于身体代谢有非常好的功效，能够使得细胞能量不断的增强，对于皮肤有较好的刺激作用，使得皮肤显得更加细腻，这样也能显现出年轻。

制作方法

1、将生姜洗干净，将其沥干

2、将生姜切成5mm左右的片状。

3、将切成片状的生姜和醋放到保存容器中腌渍，放到冰箱内静置一天便可食用。也可根据自己的口味添加蜂蜜，更易入口。

醋泡姜很容易制成，但是有一地方个需要小心注意，就是保存容器。不要使用玻璃瓶和陶器的容器。因为醋内富含酸，会融化容器，有使其成分析出的可能性，因此最好使用玻璃瓶保存。同时，“醋泡姜”置于冰箱中可保存2～3周左右。但是，因为味道太好了，我觉得大家试过后会很快吃完的。