如何做才能让鱼刺变得更加美味可口?
如何做才能让鱼刺变得更加美味可口?
本文介绍了制作美味鱼刺的步骤,包括腌制、炸制和烹饪汤汁的技巧。
通过用料酒腌制去腥,再炸至金黄酥脆,最后加入香味浓郁的汤汁煮制,使鱼刺口感鲜美。
这道菜肴适合一般人群,营养丰富,热量适中。
材料:-鱼刺500克- 盐5克- 料酒10毫升- 生姜3片- 葱1根- 蒜3瓣- 鸡蛋1个- 面粉50克- 淀粉适量- 食用油适量做法:1. 将鱼刺洗净,用盐和料酒腌制10分钟,使其去腥。
然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2. 生姜切成片,蒜切末,葱切成段备用。
3. 将鱼刺均匀地撒上一层淀粉,然后将鸡蛋打入碗中,搅匀后倒入鱼刺中,再撒上面粉,用手抓匀,使鸡蛋和面粉均匀地附着在鱼刺上。
4. 锅中倒入适量食用油,烧至七成热时,将鱼刺放入锅中炸至金黄酥脆,捞出沥干油备用。
5. 另起锅,倒入少许食用油,加入葱、姜、蒜炒香,然后倒入适量清水,加入盐调味,将汤烧开。
6. 将炸好的鱼刺放入汤中,大火烧开后转小火煮5分钟,使鱼刺入味。
7. 出锅前撒上葱花点缀即可。
技巧与细节:1. 在腌制鱼刺时,加入适量的料酒可以去腥提鲜。
2. 炸鱼刺时油温不宜过高,以免鱼刺外焦内生。
3. 煮鱼刺时火候要掌握好,不宜过长时间,以免鱼刺过老影响口感。
营养分析与热量:鱼刺富含优质蛋白质和多种维生素,热量适中,适合一般人群食用。
适合人群:一般人群均可食用。
饮食忌讳:无特殊禁忌人群均可食用。
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