​五红汤用红豆还是赤小豆（五红汤的十大禁忌）

五红汤用红豆还是赤小豆（五红汤的十大禁忌）

五红汤，不仅可以温暖我们的大姨妈，还可以促进我们的新陈代谢，红白细胞再生等等！对于术后恢复的病人很有好处，一起学起来！

By 青晴天使

用料

红豆 40克 红糖 40克 红枣 40克 花生 40克 枸杞 10克

做法步骤

1、将红豆，大枣，枸杞，花生米，洗净！

2、我用的是可以煮粥模式，达到100度就可以喝汤了！

3、将红豆等放入锅内，加入适量红糖，单纯的红糖奥！

4、加入适量的热水，开启煮粥或者煲汤模式！

5、主要是喝汤，因为五红汤可以补血！

6、要选择红豆，不是赤小豆！ 要单纯的红糖，不能是姜红糖，否则没有补血疗效！

7、这款汤男女都可以食用，汤喝完了，里面的豆和大枣，可以用破壁机制作五谷粥喝，一点也不浪费！

8、赶紧煮起来，喝起来，气色红润有光泽！补血养气！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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