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​初春暖身必备:金针菇豆腐汤,口感鲜美,酸甜开胃,巨好喝

2024-07-15 21:50 来源:冷丁网 点击:

初春暖身必备:金针菇豆腐汤,口感鲜美,酸甜开胃,巨好喝

初春暖身必备:金针菇豆腐汤,口感鲜美,酸甜开胃,巨好喝

不知道这两天小伙伴们有没有在空闲时候望向窗外,有没有看到初春后的飘雪,雪花片片飞舞,让整个城市蒙上了一层洁白的颜色,看起来心情超棒,很多家长也趁着休息的时间,带着孩子出去玩雪,感受着大自然的魅力,这也是北方小伙伴们独有的乐趣吧!但是雪天虽美,但是雪过之后就要降温了,虽然已经处在初春的行列,也难免挡不住春风的入骨,所以保暖和防寒是非常必要的,除了多穿些衣物以外,就要靠食补增添身体的抵抗力了,以免感冒发烧影响健康。今天小编就为大家带来一道初春的暖身汤品,金针菇豆腐汤,汤品口感鲜美,酸甜开胃,巨好喝,保证孩子超喜欢!

金针菇豆腐汤是一道非常简单切营养的汤品之一,相信很多人都不陌生,但是对于很多新手朋友来说,做汤是难上加难,今天就不用怕了,小编带着最详细的教程向你走来了,我们接着看看吧!金针菇豆腐汤的主要食材就是大豆腐、金针菇和西红柿,再搭配简单的调味,一同炖煮而成,既有西红柿的酸甜口味,又有各类食材的丰富营养,简直完美。

金针菇豆腐汤从外观上来说,金黄中透漏点点红色,其实就是西红柿起到的关键作用,所以让汤品品尝起来更加富有层次感,而除了这几点以外,金针菇豆腐汤的营养价值也是极高的,因为其中的西红柿就含有大量的维生素C,美白嫩肤的同时还能补充身体所需营养,而金针菇又是菌菇类食材,含有大量的氨基酸等成分,可以润肠通便,提高免疫力哦。

如此高颜值且开胃的金针菇豆腐汤,绝对是你冬季和初春的必选美味,搭配一个简单的面饼,无论是早上还是晚上,都给你暖暖的满足感,快试试吧。

【菜品】:金针菇豆腐汤

【烹饪食材】:西红柿一个、豆腐一块、金针菇一把、小葱几根、生蒜几瓣、淀粉适量、食盐适量。

【烹饪步骤】:

步骤1、首先我们来准备食材,将一整块大豆腐冲洗一下,用刀直接切成大小均匀的小块,全部放在盘中备用。

步骤2、西红柿洗净后,用开水焯烫一下,去皮后切丁备用。

步骤3、金针菇切掉根部后,用手撕碎,然后清水洗净备用。

步骤4、随后葱花洗净切碎,生蒜切碎备用,再用空碗调制一碗水淀粉备用。

步骤5、起锅热油,先把蒜末炒碎,然后下入西红柿炒出汤汁 。

步骤6、随后注入适量的水,煮开,逐步下入豆腐和金针菇一同炖煮,食材差不多软烂的时候,加入食盐调味,最后淋入一碗水淀粉,搅拌均匀即可。

步骤7、撒上葱花点缀,即可完成。

【烹饪小贴士】:

贴士1、在准备西红柿的时候,可以选择去皮,就是在焯水之前用刀在表面划上十字叉,税后在开水中滚动一圈,取出过冷,在徒手剥皮就可以了。

贴士2、豆腐的选择可以根据个人喜好,喜欢口感嫩些的可以选择内酯豆腐,喜欢久炖不烂的可以选择老豆腐。