​老公对我越来越冷漠，我怀疑他外面有人了

老公对我越来越冷漠，我怀疑他外面有人了

我们已经一个月没说过什么话了，实在没办法，他只会很简单地回“哦”，“嗯”，“好”。前几天，甚至还准备搬到客房去住。我拦在门口，不准他出去！我情愿他和我吵一架，可他没有。只是用厌恶的眼神看了我一眼，睡到了地上……

我们谈恋爱的时候是无话不说的，什么都能聊到一块。偶尔闹点小矛盾，不到一天时间就化解了。那时候，我们感情很好，磕磕绊绊走到现在，已经十二个年头了，也有了两个可爱的孩子。可我能感觉到我们的聊天越来越少了，老公也对我越来越冷漠。

不知道什么时候开始，他回家的第一句话就是：“我饿了，有饭吃了没？”要不就是关于孩子和老人，家里的经济安排怎么样，但就是没有关于我的问题。

他不怎么理会在一旁唠叨的我，就一个人坐在那玩手机。有矛盾了会以出差，加班等理由离家出走。等他回来，我的气基本就全消了，会主动跟他道歉，说自己脾气急了，说话语气不好，以后会改正。

他一开始，还会说，以后不要这样情绪化就好了。次数多了，他就静静地看，一句话也不说，可我知道，他很不高兴，可我不知道该怎么办。只会在他每次不高兴的时候，马上道歉。

一个月前的中午，我的菜做咸了，他撂下筷子，就出去了。现在连话都不愿意跟我说，无论我怎么做，他都是不怎么理我。老师，我现在非常痛苦和压抑，同时也很怀疑他外面有人了，我想挽救一下我和老公的感情，请帮帮我！

女士，我能理解你的无助。但在分析之前，我先问你几个问题。

①你喜欢现在的自己吗？

②你觉得在这段感情中的位置，你和你老公对等吗？

③你无条件的认错，对你们的关系的改善有效果吗？

我想你心中一定有了答案。其实你一看到老公生气就道歉，是一种逃避的行为。你害怕问题，害怕被老公批评。所以你马上道歉，但从来都不改，你老公对此感到了厌倦。而且会让你老公产生一种不信任你的情绪。

你们争吵，不一定是你的问题，而是你们共同的问题。你无条件的认错，并没有解决你们之间的问题，反而让你老公真心想对你说的话无法说出口，一直压抑在心，情绪没有通过语言发泄，最后经由自己的行为来表达了。

知错就改是一件好事，但有的时候，言不由衷的道歉会让事情变得糟糕。这种道歉会压抑住对方的情绪，导致问题进一步恶化。

从你的描述中，我了解到你老公并不是天生就不爱说话。只是在结婚后，两个人距离拉近，一些习惯不同，打扰到他，或者让他心里不舒服了，所以他用沉默来表达他的不满。可是你不要被这个表面给迷惑了，你应该做的是去挖掘他沉默背后的原因，多一点耐心，学会去倾听他的心声。