体检结果显示窦性心律，是不是患上了心脏病的提示

很多人做心电图检查时，检查当上报告显示窦性心律，让人感到害怕，怀疑是不是心脏出了问题。因为心脏是人体最重要的器官之一，提示窦性心律就是心脏病吧。很多提示是窦性心律的人们都这样认为。窦性心律到底是不是疾病呢？今天黎医生来聊一聊这个问题，让大家了解明白。

做心电图的目的就是检查看心脏是否有异常，是否心肌缺血等。当时，普通人不懂看检查报告单是很正常的事，特别是心电图的曲线忽高忽低的线段，根本不知道是什么意思，直接看医生的诊断报告提示“窦性心律”更加读不懂。窦性心律提示到底是健康的提示还是疾病的提示呢？

什么是窦性心律？心电图显示的窦性心律是心脏病的征兆吗？

窦性心律是正常人的心律由心脏存在发动机率发出的频率，称为窦房结。他发出电冲动，通过心脏的特殊传导系统，依次传导到达心房、心室，使心房和心室收缩，继而把血液泵到全身，血液能够滋润全身各个细胞、组织、器官，保证人体的正常的生理功能。因此，人体的最高司令部即是窦房结·。

当在心电图检查单上看到提示“窦性心律不齐”。这表示心跳起源未变，但是节律不齐。窦性心律不齐可以发生在正常人的身上，也就是说窦性心律并不能作为诊断疾病的依据。

人体内的自主神经会对心脏活动产生影响。在白天，心脏有交感神经支配，心率是比较快的；到了晚上，心脏由迷走神经支配，心率变慢。因此，人的心律并不一定就是一成不变的而是随着时间的不同而出现不同的心率。

如何知道心跳是否正常？为什么心跳不能过快或者过慢？

按照心电图检查心率的正常标准是60~100次/分，但是据研究数据表明，正常人应该保持在60~75次/分是较好的心跳数。

人们常说心率的快慢是关系到一个人的寿命长短。由于心脏毎搏动一次就可以把学泵到全身，如果心脏搏动一次，能够维持正常血液循环的需要，就没有必要更频繁、更快地搏动。

如果心脏搏动越快，对心脏的损耗越大。运动员的心率慢，心脏跳动消耗的能量以及对心脏的损耗会相应地减少。

此外，如果窦房结发生病变，心脏就不能搏动起来，心率也会减慢。特别是老年人来说，心率过慢也可能会导致脑供血不足。

因此，心脏的搏动过慢或者过快都是不利于身体健康。

临床上检查单上提示的窦性心率多见于正常成年人，呈短暂性发作，一般不能作为临床诊断疾病的依据。

也就是说窦性心律其实就是正常的心律，它在检查单的表现是一个医学术语。

如何保持健康的心律？

1，健康的心律是需要保养的，合适的运动方式，可以保持心律的正常，相反如果不按运动的快慢规律来进行运动，就有可能会造成心律的异常表现。

2，人体内有70%的水分帮助我们维持身体内体液的均衡水平，因此建议正常的饮水可以帮助身体维持正常生理的需求。

3，喝酒过多会造成心律异常；因此尽量不要抽烟喝酒。

4，均衡的饮食可以帮助维持心律的正常跳动。

5，保持体重的均衡，因为如果过于肥胖，身体的消耗能量就会增加，因此心脏的蹦跳就会随着增减跳动而缩短心脏的耐受力。

6，保持良好的心态可以帮助降低心律。

因此，当在检查报告单上“窦性心律”时，不要忧心忡忡。其实窦性心律时正常的心律！不是病理性的报告，而是一个医学术语。