当心!有这5个症状表现说明你“抑郁”了
当心!有这5个症状表现说明你“抑郁”了
人生不如意的事情,十有八九。和好友聊天,经常会听到他吐槽自己的工作,生活,不开心的事情太多了,有时候都感觉自己快患抑郁症了。现代人生活节奏快,压力大,心理健康方面问题也应该多多留意关注,学会及时清理负面情绪,有益身心健康。一般还能和身边的亲朋好友倾诉,多数及时清理掉情绪“垃圾”,保持心态乐观,积极向上,这都不会有太大的心理障碍。。。。。。下面随51养生网小编一起来看看吧!
抑郁并不等于抑郁症
既然不如意的事情很多,抑郁也是再正常不过的表现了,遇到不开心的事儿,或是压力比较大,都会引起抑郁情绪,但这些都不属于抑郁症。抑郁症的主要症状表现是情绪低落、兴趣缺乏、持续疲劳,如果有持续超过2周以上的情绪不佳,还伴有长期的失眠、早醒、焦虑,和不愿和人交际等,就需要及时寻找专业帮助了。
亚健康状态的患者虽然也会出现情绪低落,休息不好等,可是患者心态积极,总会想办法改善自己的身体状况,调整心态;可是真正抑郁症的患者,在情绪低落的时候,还抵制治疗,会有自己是社会负担,想要逃避,甚至“离开这个世界”的想法。
抑郁症早期5大危险信号
当抑郁症真的找上门来,据资料显示约90%的患者在发病早期是没有意识到的,而且身边的家人朋友也很难把他们的心情低落和抑郁症联系到一块。直到患者病情进展严重时,做出伤害自己或是他人的事情,那时才发现。这些抑郁症的早期危险信号,患者和身边亲朋好友要留意。
1.情绪低落
情绪低落,患者常会闷闷不乐,做任何事情都提不起兴趣。一般的人心情不好,过几天就没事儿了,但是患有抑郁症的患者在不接受治疗的情况下,而且病情越来越严重,会感觉生不如死。
2.长期失眠
失眠很常见,但是长期失眠需要警惕,患者入睡困难,虽然很早躺在床上,但是也会久久的不能入睡。好不容易睡着了,又感觉好像是处在有意义状态,浅睡眠或是总是做梦,早醒。
3.躯体不适
抑郁症的早期表现还有,在某些情况下,患者会有浑身疼痛、头晕、乏力、食欲差、总打嗝、胸闷心慌、憋气难受等症状。
4.认知障碍
认知障碍的表现,主要是记忆力下降,工作、学习时无法专注,表达的能力也不如以前,动作灵活度和协调性也受影响。
5.有自杀倾向
抑郁症的最大危害就是存在自杀的风险,患者内心多敏感脆弱,可能仅仅会因为一些小事就会产生自杀的冲动,这其中以女性居多。女性多数因为感情问题,男性多因工作和生活压力。
找记者、求报道、求帮助,各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站”,全省600多位主流媒体记者在线等你来报料! 我要报料
-
- 二年级下册第8课彩色的梦 人教版二年级下册第八课彩色的梦
-
2024-02-24 08:58:16
-
- 印度疫情为何突然消失 还是管好我们自己吧
-
2024-02-24 08:56:01
-
- 农村在家致富项目 最适合农村家庭小型致富项目
-
2024-02-24 08:53:47
-
- 朝鲜疫情最新消息 发现一例弄死拉出去毙了
-
2024-02-24 08:51:32
-
- 后知后觉:微信键盘PK搜狗输入法,你会选择谁?
-
2024-02-24 08:49:17
-
- 生肖猴与五生肖相配,菩萨眷顾,人丁兴旺,福寿安康!
-
2024-02-24 08:47:02
-
- 盘点爱豆出身的演员,原来他们不仅能唱,演技也超棒
-
2024-02-24 08:43:51
-
- 初2勾股定理 初二勾股定理常用11个公式
-
2024-02-24 08:41:37
-
- 喝桂花茶要注意什么 喝桂花茶的好处与功效
-
2024-02-24 00:13:01
-
- 菜鸟三阶魔方还原图解第二层教程 三阶魔方教程还原第二层
-
2024-02-24 00:10:46
-
- 不容忽视的防晒小知识,公认防晒效果好的防晒霜排行榜10强
-
2024-02-24 00:08:32
-
- 啥是预制菜 预制菜制作流程
-
2024-02-24 00:06:17
-
- 融资客连续加仓后走势 加仓资金
-
2024-02-24 00:04:02
-
- 明年是辛丑寡妇年,俗话“寡年遇上牛,瓮里米生虫”是什么意思?
-
2024-02-24 00:01:47
-
- 微信删除的聊天记录怎么找回来 微信删除的聊天记录怎么找回免费软件
-
2024-02-23 23:59:33
-
- 马鞭草的花语和寓意 紫色马鞭草花语和寓意
-
2024-02-23 23:57:18
-
- 20后名字常用名字排行 20后好听的名字
-
2024-02-23 23:55:04
-
- 骨质疏松会影响身高吗 骨质疏松会影响长高吗
-
2024-02-23 23:52:49
-
- 炒花甲的做法步骤 炒花甲的正确方法不辣
-
2024-02-23 23:49:47
-
- 甜到腻死人的日剧 甜到爆炸的日剧
-
2024-02-23 23:47:33