​看舌象预测癌症风险！五种常见舌象要小心，两个小方，改善易患癌体质！

看舌象预测癌症风险！五种常见舌象要小心，两个小方，改善易患癌体质！

防癌

近年来，随着人们生活方式和饮食习惯的改变，消化道肿瘤也发生了一些改变，例如胃癌的高发部位从幽门转移到了贲门，肠癌的高发部位从结肠转移到了直肠。我们要及时发现隐藏在身体中的“肿瘤幼苗”才能更好地预防癌症，那么，我们该如何提前预知和预防呢？

专家提示，舌象反应了一个人身体中的土壤环境，我们可以通过舌象的特点来预测消化道肿瘤的风险。

专家提示，有三种舌象可以预示胃癌、食管癌的发生和发展，分别是红舌、裂纹舌和瘀舌，那么这三种舌象具体有什么样的特点呢？如何辨别呢？

1.有肿瘤风险的舌象——红舌

舌红的特点是降红色，有瘀点，有些人会集中在舌尖红。

舌红代表有热证，从西医角度，提示上消化道有炎症，可能有浅表性胃炎。一般舌尖红的人容易反酸，伴随口苦、失眠、烦躁等症状。

贾立群主任

中日友好医院中西医结合肿瘤内科

反酸实际上是上消化道恶性肿瘤一个癌前的疾病和条件，胃酸反流到贲门、食管，长期反复刺激黏膜，容易引起病变，一定要引起警惕。

2.有肿瘤风险的舌象——裂纹舌

舌头中间有不规则的裂纹，一种是有舌苔的，裂纹呈树杈型，还有一种是舌苔已经脱落，呈现爻字型，都提示胃肠道有问题。

贾立群主任

中日友好医院中西医结合肿瘤内科

我们在800例的门诊统计中发现有裂纹舌的人发生癌前疾病的几率达到34.3%，所以裂纹舌也是上消化道癌前病变的一个特征。无舌苔的裂纹舌情况更严重一些，一般无舌苔暗示无胃气。

3.有肿瘤风险的舌象——瘀舌

舌质发生颜色改变，呈紫暗色，专家从在门诊14470病例中发现，有这种瘀舌的人和其他正常舌象的人相比，发生食管早期癌的几率要高出三倍，所以舌象也提示了肿瘤的风险。

红舌、裂纹舌和瘀舌其实也是反应了身体从有炎症到出现肿瘤的变化过程，舌象不是在一天之内变化的，癌症的发生不是一蹴而就的，它是“肿瘤幼苗”慢慢在体内发展起来的。

专家告诉我们痰热、痰瘀和湿浊就是提供“肿瘤幼苗”生长的土壤。

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痰热、痰瘀与胃癌、食管癌

俗话说“鱼生火肉生痰”，过多的肉类摄取，特别是红肉，会加重脾胃的运化功能负担，一旦脾胃的运化失常，这些物质就会转化为痰，痰湿的瘀积又会引起热证的变化，聚集在肿瘤容易发生的部位，比如贲门区。

痰热的症状表现：嗓子不舒服，有刺激感、口苦口干、烦躁失眠等。

贾立群主任

中日友好医院中西医结合肿瘤内科

如果不干预，久而久之就会发展到痰瘀互结的阶段，癌症的患者常常有痰瘀的情况。

专家带来一个预防胃癌和食管癌的福茶——栀子莱菔茶。

栀子莱菔茶

做法：炒栀子10克、莱菔子6克，沸水冲泡，代茶饮，每日频服。

炒栀子可以清心火；莱菔子可以降气化痰祛湿、加强脾胃运化。

功效：清热化痰、理气健脾

提示：可以根据个人喜好搭配红茶和普洱，有反酸的人、贲门炎、浅表性胃炎的人不建议搭配绿茶，这类人群搭配绿茶后饮用，可能会刺激到胃肠道，出现腹泻等不适症状。

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湿浊与肠癌

专家提示，肠癌下行的原因跟湿浊下注有关。

近年来随着人们生活条件的改善，饮食上人们长期大量摄入高蛋白、高脂肪、高热量的食物，加上生活规律和情志变化，如久坐不动等，导致脾胃痰湿内生，脾胃升清降浊功能失常，从而导致湿邪下注肠腑，日久湿浊加重，湿浊之邪从肠道内部循行累积于末端，造成直肠癌发病率升高。

哪些症状预示体内有湿邪呢？

腹胀、腹痛、腹泻、畏寒、恶风、下肢乏力、腰膝酸软等症状，伴随有齿痕舌、厚腻苔等舌象。

厚腻苔

齿痕舌

贾立群主任

中日友好医院中西医结合肿瘤内科

湿凝聚在一起就会成痰，浊气不降，就会形成厚腻苔；脾虚湿盛、脾胃虚寒的人会出现齿痕舌。这两种舌象都是肠癌的癌前病变的一种提示。

专家提醒，畏寒不一定是阳虚，也可能是脾胃功能不好，脾胃除了可以运化精微物质，还产胃气，胃气不足也会有怕冷的表现，比如一吹空调就拉肚子，此时一定要温阳化湿。

如何祛除体内湿浊预防癌症呢？

专家带来防癌鸡蛋，可以健脾祛湿化痰。

艾叶：温中化湿

茴香：温中、祛湿、化痰

鸡蛋：健脾益气

做法：鸡蛋煮熟后，剥壳后加入适量的艾叶、茴香一起煮开即可。

鸡蛋平补气阴

搭配不同的中药材，

往往会有意想不到的养生功效！

比如可以活血化瘀的当归蛋，

可以补益气血的醪糟鸡蛋。

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