​不会发胖的零食推荐：酸奶、山楂片入榜！

不会发胖的零食推荐：酸奶、山楂片入榜！

很多人在休闲时喜欢吃零食来消磨时间，不管看电视还是上班空暇，都会想来一点零食，但又担心零食吃多了会发胖，那究竟有没有吃了不会发胖的零食呢？下面小编把不会发胖的零食推荐给大家：酸奶、山楂片入榜，一起来看看都有哪些零食上榜了。

不会发胖的零食推荐

1、山楂片

酸酸甜甜口味的山楂片是开胃消食、活血化痰的小吃之一，[bai]无论是小朋友还是大人，对山楂片的喜爱都是不言而喻。山楂片是以山楂为原料制作的一种休闲食品，在饭前吃开胃，饭后吃消食，不仅能够健脾开胃、促进消化，还能够降血压、降血脂。

2、酸奶

酸奶是一种酸甜口味经过发酵后的牛奶制品，是吃了不会发胖的零食之一，因其含有乳酸成分而带有柔和的酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。喝酸奶不仅不会发胖，还有助于促进肠胃蠕动，助消化，帮助排出体内脂肪，还能增加饱腹感。

3、海苔

海苔是公认的低卡路里食品，不仅口感清香，而且热量很低，海苔中的纤维含量很高，能够促进肠道消化，其含有的多种微量元素还能够增强人体免疫力。几乎没有令人发胖的风险，是女性和小孩可以放心食用的美味小食。

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