​快速走出失恋状态的几大妙招适用于被分手

快速走出失恋状态的几大妙招适用于被分手

现在的人谈恋爱，基本不再需要媒人。网络空间的发展，让人与异性jiao往的机会大大提升，男女成为恋人的机会也日渐增多。

经过一段时间，双方的相互了解，双方可能继续，也可能分手。分手后，男女双方也就进入失恋状态。

若一方没有放下，心里会很痛苦，如何快速走出失恋，让自己振作起来，很有必要。

1、适当发泄情绪

失恋后，不能压抑自己的情绪，不能让悲痛、挫折感一直吞噬自己的心，要哭出来，发泄后才能感到轻松。

可以在家里洗澡时大声哭出来，用洗澡水的声音掩盖自己的哭声；

或在父母面前大声地哭，父母不会笑话你，只会心疼你；

找个没人的地方大声喊叫；

总之，不能压抑，要发泄出来。

2、不要再去纠缠

越是纠缠，越容易让对方看不起你，太卑微会让自己心灵创伤更大。

潇洒地转身，可以对他说，其实，我早就想离开了，只是不想伤害你。

3、装作很不在乎

即使很放不下对方，也要装作不在乎，他既然放得下你，不在乎你，你的心何必错付。

他不在乎你，你在乎他反而助长他的傲气，他会更快逃离你。对付负心人最好的办法，就是很快放弃他。

4、彻底消除他的痕迹

你的生活中一定处处都有他留下的痕迹，要彻底消除。

把所有与他有关联、他送给你的物品全部丢掉，或送还给他。

也不要再去你们经常约会的地方，以免触景生情。

5、理性思考、他的优缺点占比

静心拿出纸笔，逐条列出他的优缺点进行比较

如果他的优点大于缺点，也许这正是他吸引你的地方。那么，你在恋爱过程中是否是一厢情愿，或你自己与他相差太多。

如果他的缺点大于优点，就直接放手，不再犹豫，不值得你留恋。

假若他的优缺点相当，问题可能出在你身上。

也许是你的性格或其它问题让他难以接受。你们相处了一段时间，他还是放弃你们之间的这段感情。说明他终归还是接受不了你的小问题，只好转身离去。

人的性格是天生的，很难改变。你不如也放过自己，以期遇到更好的人。爱需要包容，爱会爱屋及乌。

6、远距离的旅行

异地风情能让自己耳目一新，视野拓宽、内心深处也能产生新的感觉。

旅行回来后，你可能会觉得自己原来那么执着真的没必要，世界这么大，恋爱不是唯一的事情。

7、精力转移到工作上

专注地做一件事，让自己进入忘我状态。事情做好后，小有成就的感觉很是令人开心。也许你的事业之门会从此对你开启。

8、不要马上再恋爱

虽然有人主张，解决失恋的最好方法，是快速恋爱。但快速恋爱的后果，只能是暂时让自己忘却烦恼，并不能获得真正的快乐。这种恋爱只是填补了你的精神空虚，真正的恋爱是双向激情奔赴。

9、不让他看见你精神萎靡的状态

他不爱，放手，即使看到你精神不振的状态也不会回头。也许会同情你，但不是爱，若勉强再在一起，将来，你也许会受到更大的伤害。强扭的瓜不甜。

失去一段恋情，不应该再失去自己，失恋了，但不能趴下!

失恋了，不必伤心。因为你失去的只是一个不爱你的人，而不是失去爱。

失恋了又怎么样，地球会塌吗？胳膊会缺腿会断吗？是他不配爱你，所以他先撇下你。

失恋不要紧，人生路上，不要沉迷在一片不属于自己的风景里。驻足不前，只会错过更多的精彩。

经历过失恋的人会更理智，会更珍惜爱情和未来的家庭生活。