如何培养孩子的“超强专注力”?做到这一点,比“不打扰”更重要
如何培养孩子的“超强专注力”?做到这一点,比“不打扰”更重要
专注力比智商更能影响一个人的最终成就。 ——心理学家丹尼尔·戈尔曼
在教育中有一个非常关键的概念叫做“投入状态”(Engagement)。
在心理活动层面上,如果一个孩子对某件事物或某个人表现出了好奇、兴趣和显著的愉悦之情,那么这个孩子就处于一个投入的状态。
行为层面上,孩子处于投入状态时会表现得很专注、有活力、热情而努力。
通俗点解释,都是孩子在做开始自己玩游戏的时候如果很专注,那么家长鄙视不应该在去打扰孩子;
如果孩子想让参与,或者是开始问你一些很奇怪的问题(也就是在寻求关注)的时候,那么此时家长就应该满足孩子的要求,来延长孩子玩游戏的行为,继续投入进入,也就是延长孩子的专注力。
儿童心理学中,孩子的投入状态被划分为5个等级。当我们掌握了不同投入水平的特征,就能更好地判断何时该介入的临界点在哪里。
状态1:不投入
这是最低的投入状态。孩子既没有把注意力放在某个东西上,也没有在和谁互动。表现出无所事事的 态度,那么这就说明周围环境没有满足孩子的游戏条件,所以父母可以为孩子提供适合他们游戏,帮助孩子脱离无聊、不投入的状态。
状态2:一旁观看
例如:小区一个孩子在玩平衡车,孩子 就在旁边看着,视线一直追随着。
那么这就是孩子对这个东西感兴趣、好奇的一个重要信号。视线一直追随着则说明他的大脑正在处理眼睛看到的信息,只不过是还没有行动。
此时家长在尊重孩子专注的观察状态的基础上,也可以鼓励着让孩子加入语言和行动互动。
状态3:只关注物体,或只关注人
例如:
“只关注物体”指孩子把注意力放在一件物体上,比如自己在玩拼图、火车、甚至钥匙等,没有别人参与。
“只关注人”指的是孩子专注地和某个人互动,比如挠痒痒、聊天、一起唱歌,但手中都没有拿任何东西。
其实这已经是孩子专注力的体现。只不过持续的时间比较短,家长可以有意识地在该状态结束前介入,扩展同一个玩具的玩法,延长投入状态的时间。
状态4:被支持
孩子和大人一起玩一个玩具,或探索一个物品。需要大人主动发起对话和提示游戏方法,孩子愿意模仿大人的行为,跟随我们的思路和节奏。
孩子被支持,那么就会在大人的引导之下,更能投入进去。
状态5:主动协调
孩子和大人(或小朋友)一起玩一个玩具,或探索一个物品。孩子积极主导对话和游戏进程,大人跟随他的思路和节奏(或根本不需要大人),那么这个会是孩子专注力非常集中的一个特征了。
状态4和状态5是孩子的理想状态。
当然,专注力训练除了要掌握住方法,游戏的选择也很重要,除了一些益智玩具,一些培养孩子专注力的游戏绘本也很重要。
绘本会用孩子喜欢的生活、事物、场景,像是参加运动的的小熊,基于孩子的生活基础,容易引起共鸣,这样孩子在玩儿这个游戏的时候会更有兴趣,也会激发孩子的奇思妙想,在培养了孩子的专注力的同时增长逻辑思维,想象力等需要动用右脑的能力。
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