​如何培养孩子的“超强专注力”？做到这一点，比“不打扰”更重要

如何培养孩子的“超强专注力”？做到这一点，比“不打扰”更重要

专注力比智商更能影响一个人的最终成就。 ——心理学家丹尼尔·戈尔曼

在教育中有一个非常关键的概念叫做“投入状态”（Engagement）。

在心理活动层面上，如果一个孩子对某件事物或某个人表现出了好奇、兴趣和显著的愉悦之情，那么这个孩子就处于一个投入的状态。

行为层面上，孩子处于投入状态时会表现得很专注、有活力、热情而努力。

通俗点解释，都是孩子在做开始自己玩游戏的时候如果很专注，那么家长鄙视不应该在去打扰孩子；

如果孩子想让参与，或者是开始问你一些很奇怪的问题（也就是在寻求关注）的时候，那么此时家长就应该满足孩子的要求，来延长孩子玩游戏的行为，继续投入进入，也就是延长孩子的专注力。

儿童心理学中，孩子的投入状态被划分为5个等级。当我们掌握了不同投入水平的特征，就能更好地判断何时该介入的临界点在哪里。

状态1：不投入

这是最低的投入状态。孩子既没有把注意力放在某个东西上，也没有在和谁互动。表现出无所事事的 态度，那么这就说明周围环境没有满足孩子的游戏条件，所以父母可以为孩子提供适合他们游戏，帮助孩子脱离无聊、不投入的状态。

状态2：一旁观看

例如：小区一个孩子在玩平衡车，孩子 就在旁边看着，视线一直追随着。

那么这就是孩子对这个东西感兴趣、好奇的一个重要信号。视线一直追随着则说明他的大脑正在处理眼睛看到的信息，只不过是还没有行动。

此时家长在尊重孩子专注的观察状态的基础上，也可以鼓励着让孩子加入语言和行动互动。

状态3：只关注物体，或只关注人

例如：

“只关注物体”指孩子把注意力放在一件物体上，比如自己在玩拼图、火车、甚至钥匙等，没有别人参与。

“只关注人”指的是孩子专注地和某个人互动，比如挠痒痒、聊天、一起唱歌，但手中都没有拿任何东西。

其实这已经是孩子专注力的体现。只不过持续的时间比较短，家长可以有意识地在该状态结束前介入，扩展同一个玩具的玩法，延长投入状态的时间。

状态4：被支持

孩子和大人一起玩一个玩具，或探索一个物品。需要大人主动发起对话和提示游戏方法，孩子愿意模仿大人的行为，跟随我们的思路和节奏。

孩子被支持，那么就会在大人的引导之下，更能投入进去。

状态5：主动协调

孩子和大人（或小朋友）一起玩一个玩具，或探索一个物品。孩子积极主导对话和游戏进程，大人跟随他的思路和节奏（或根本不需要大人），那么这个会是孩子专注力非常集中的一个特征了。

状态4和状态5是孩子的理想状态。

当然，专注力训练除了要掌握住方法，游戏的选择也很重要，除了一些益智玩具，一些培养孩子专注力的游戏绘本也很重要。

绘本会用孩子喜欢的生活、事物、场景，像是参加运动的的小熊，基于孩子的生活基础，容易引起共鸣，这样孩子在玩儿这个游戏的时候会更有兴趣，也会激发孩子的奇思妙想，在培养了孩子的专注力的同时增长逻辑思维，想象力等需要动用右脑的能力。